10.7 km | 02:30:55 | 14:10/km日期: 2022-11-05 06:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'22" / 26'54" / 11'18" / 14'03" / 09'49" / 14'57" / 10'12" / 09'28" / 16'55" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'53" (+17'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+04'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'55" (+07'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'35" (+06'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'22" (+04'54") | 652 / 10652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 26'54" | 00:39'16" |
| 3 | 11'18" | 00:50'34" |
| 4 | 14'03" | 01:04'37" |
| 5 | 09'49" | 01:14'26" |
| 6 | 14'57" | 01:29'23" |
| 7 | 10'12" | 01:39'35" |
| 8 | 09'28" | 01:49'03" |
| 9 | 16'55" | 02:05'58" |
| 10.7 | 07'57" | 02:19'07" |
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