4.0 km | 00:22:28 | 05:35/km日期: 2022-11-02 20:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'27" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'27" | 00:17'21" |
| 4 | 05'02" | 00:22'23" |
| 4.0 | 05'29" | 00:22'29" |
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