10.6 km | 01:15:06 | 07:07/km日期: 2022-11-03 08:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'32" / 06'02" / 05'28" / 07'39" / 18'19" / 06'15" / 05'34" / 05'34" / 06'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.51 km 
USTINI 黑綠豹 累積 :
95.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'31" | 00:11'05" |
3 | 05'32" | 00:16'37" |
4 | 06'02" | 00:22'39" |
5 | 05'28" | 00:28'07" |
6 | 07'39" | 00:35'46" |
7 | 18'19" | 00:54'05" |
8 | 06'15" | 01:00'20" |
9 | 05'34" | 01:05'54" |
10 | 05'34" | 01:11'28" |
10.5 | 06'39" | 01:15'06" |