6.0 km | 00:34:23 | 05:42/km日期: 2022-11-04 21:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'45" / 06'07" / 05'49" / 05'34" / 05'16" / 04'47" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 05'49" | 00:18'41" |
| 4 | 05'34" | 00:24'15" |
| 5 | 05'16" | 00:29'31" |
| 6 | 04'47" | 00:34'18" |
| 6.0 | 03'27" | 00:34'23" |
展開計圈分析
留言 
