6.0 km | 00:30:02 | 05:00/km日期: 2022-11-03 19:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 04'28" / 04'27" / 04'22" / 04'18" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.71 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1721.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'28" | 00:10'24" |
| 3 | 04'27" | 00:14'51" |
| 4 | 04'22" | 00:19'13" |
| 5 | 04'18" | 00:23'31" |
| 6 | 06'31" | 00:30'02" |
| 6.0 | 05'18" | 00:30'03" |
ricky tseng 說推
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