Chun Hung Lee 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
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10.1 km | 01:17:12 | 07:36/km

日期: 2015-10-20 07:01 - 總爬升: 248 m - 地點: 鎮清宮-公老坪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 5204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 07'57" / 09'00" / 12'46" / 11'21" / 05'58" / 04'57" / 04'17" / 04'23" / 08'37" / 07'48" /

休了半年第一天開跑,好累=_=

10月累積里程 : 57.26 km

XT 上傳 | 9 years ago

Husung Istanda, 阿德和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'57"	00:14'46"
3	09'00"	00:23'46"
4	12'46"	00:36'32"
5	11'21"	00:47'53"
6	05'58"	00:53'51"
7	04'57"	00:58'48"
8	04'17"	01:03'05"
9	04'23"	01:07'28"
10	08'37"	01:16'05"
10.1	07'48"	01:17'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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