4.1 km | 00:26:18 | 06:21/km日期: 2022-11-06 04:42 - 地點: 億載金城 - 天氣: 海風吹拂 - 平均心率: 140 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4542 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'21" / 06'18" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1001 / 1001 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2001 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1001 / 3002 | 173 / 91 |
| 4 | | 05'52" | 1001 / 4004 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'46" | 138 / 4143 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.39 km 
nike 阿法檸檬黃 累積 :
991.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'21" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 05'47" | 00:25'22" |
| 4.1 | 06'30" | 00:26'18" |
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