江承哲 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

江承哲宜蘭
ID 5536

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14.8 km | 01:28:01 | 05:57/km

日期: 2013-06-24 14:18 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'34" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'55" / 05'53" / 06'06" / 06'08" / 06'17" / 06'25" / 06'35" / 06'40" / 06'21" /

6月累積里程 : 75.16 km

XT 上傳 | 11 years ago

Y谷, jonathon 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'34"	00:16'08"
4	05'37"	00:21'45"
5	05'40"	00:27'25"
6	05'47"	00:33'12"
7	05'55"	00:39'07"
8	05'53"	00:45'00"
9	06'06"	00:51'06"
10	06'08"	00:57'14"
11	06'17"	01:03'31"
12	06'25"	01:09'56"
13	06'35"	01:16'31"
14	06'40"	01:23'11"
14.8	06'20"	01:28'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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