11.3 km | 01:04:54 | 05:45/km日期: 2022-11-06 16:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 06'45" / 06'54" / 05'28" / 05'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'14") | 257 / 11257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.90 km 
母子鱷魚 三代小白5 累積 :
753.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'26" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'27" | 00:33'16" |
| 7 | 05'32" | 00:38'48" |
| 8 | 06'45" | 00:45'33" |
| 9 | 06'54" | 00:52'27" |
| 10 | 05'28" | 00:57'55" |
| 11 | 05'32" | 01:03'27" |
| 11.3 | 05'37" | 01:04'54" |
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