5.1 km | 00:26:02 | 05:03/km日期: 2022-11-06 08:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'41" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 06'16" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 340 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'10" | 00:09'51" |
| 3 | 05'11" | 00:15'02" |
| 4 | 05'04" | 00:20'06" |
| 5 | 06'16" | 00:26'22" |
| 5.1 | 05'28" | 00:27'08" |
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