半馬 | 02:05:13 | 05:56/km | 第16半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-24 |
| 成績 | 02:05:13 |
| 總名次 | 165 / 829 |
| 分組名次 | 62 / 261 |
| 平均速度 | 05:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'16" | 00:52'55" |
| 00:27'39" (+02'23") |
| 00:37'02" (+11'46") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-10-24 06:32 - 地點: 內埔酒廠 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'42" (+01'54") | 347 / 16347 |
跑者膝的困擾，跑起來很不順暢，也不舒服。應該讓腳好好休息，傷養好再跑。
賽前宣言: 別放棄，你一定行。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.84 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1897.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 05'08" | 00:14'51" |
| 4 | 05'09" | 00:20'00" |
| 5 | 05'16" | 00:25'16" |
| 6 | 05'38" | 00:30'54" |
| 7 | 05'34" | 00:36'28" |
| 8 | 05'46" | 00:42'14" |
| 9 | 05'19" | 00:47'33" |
| 10 | 05'22" | 00:52'55" |
| 11 | 05'54" | 00:58'49" |
| 12 | 05'39" | 01:04'28" |
| 13 | 05'39" | 01:10'07" |
| 14 | 11'41" | 01:21'48" |
| 15 | 08'09" | 01:29'57" |
| 16 | 07'47" | 01:37'44" |
| 16.3 | 14'58" | 01:42'56" |
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