10.0 km | 00:49:10 | 04:55/km日期: 2022-11-08 18:21 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'04" / 05'12" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'48" / 04'41" / 04'36" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.28 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'12" | 00:15'27" |
| 4 | 05'05" | 00:20'32" |
| 5 | 05'02" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 04'48" | 00:35'22" |
| 8 | 04'41" | 00:40'03" |
| 9 | 04'36" | 00:44'39" |
| 10 | 04'31" | 00:49'10" |
| 10.0 | 03'30" | 00:49'11" |
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