7.3 km | 00:48:13 | 06:34/km日期: 2022-11-10 05:50 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'10" / 06'08" / 06'24" / 08'26" / 06'30" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'10" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 06'24" | 00:31'23" |
| 6 | 08'26" | 00:39'49" |
| 7 | 06'30" | 00:46'19" |
| 7.3 | 06'09" | 00:48'25" |
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