5.5 km | 00:57:07 | 10:22/km日期: 2022-11-09 21:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'13" / 09'51" / 10'24" / 11'24" / 10'31" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+02'06") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'51" | 00:19'04" |
| 3 | 10'24" | 00:29'28" |
| 4 | 11'24" | 00:40'52" |
| 5 | 10'31" | 00:51'23" |
| 5.5 | 11'20" | 00:57'07" |
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