謝武成 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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12.0 km | 01:08:32 | 05:41/km

日期: 2015-10-25 16:04 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'52" / 08'41" /

10月累積里程 : 216.20 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李明佳, 小靖和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'48"	00:23'40"
5	05'52"	00:29'32"
6	05'48"	00:35'20"
7	05'20"	00:40'40"
8	05'32"	00:46'12"
9	05'28"	00:51'40"
10	05'24"	00:57'04"
11	05'24"	01:02'28"
12	05'52"	01:08'20"
12.0	08'30"	01:08'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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