5.6 km | 00:37:21 | 06:41/km日期: 2015-10-28 06:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 06'43" / 06'48" / 06'27" / 06'10" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'03") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.32 km 
亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'43" | 00:13'31" |
| 3 | 06'48" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 06'10" | 00:32'56" |
| 5.6 | 07'14" | 00:37'10" |
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