5.0 km | 00:49:24 | 09:48/km日期: 2022-11-14 20:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 10'00" / 06'34" / 06'21" / 11'24" / 14'33" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'56") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'34" | 00:16'34" |
| 3 | 06'21" | 00:22'55" |
| 4 | 11'24" | 00:34'19" |
| 5 | 14'33" | 00:48'52" |
| 5.0 | 13'21" | 00:49'24" |
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