劉麗金 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉麗金高雄
ID 487380

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5.5 km | 00:44:00 | 07:55/km

日期: 2022-11-15 20:54 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 09'30" / 09'01" / 06'59" / 07'13" / 06'57" / 07'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 224.65 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 1253.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

莊毓裕, 立煌和其他 4 人說推

·

我早安，週二555跑步愉快。

2022-11-16 03:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'01"	00:18'31"
3	06'59"	00:25'30"
4	07'13"	00:32'43"
5	06'57"	00:39'40"
5.6	07'47"	00:44'03"

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