2.0 km | 00:49:50 | 24:42/km日期: 2022-11-15 06:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 4408 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 30'48" / 17'52" / 68'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 30'52" (+12'42") | 1000 / 1000 | 73 / 43 |
2 | | 18'10" | 1000 / 2000 | 112 / 48 |
3 | | 47'11" (+29'01") | 16 / 2016 | 102 / 20 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 454.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'48" | 00:30'48" |
2 | 17'52" | 00:48'40" |
2.0 | 68'37" | 00:49'50" |