Wayne Chang 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
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6.0 km | 00:46:36 | 07:45/km

日期: 2022-11-17 06:50 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 07'23" / 07'19" / 08'20" / 07'16" / 08'38" / 07'40" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'19"	00:14'42"
3	08'20"	00:23'02"
4	07'16"	00:30'18"
5	08'38"	00:38'56"
6	07'40"	00:46'36"
6.0	06'35"	00:46'39"

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