2.0 km | 00:12:44 | 06:13/km日期: 2015-10-27 07:23 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 06'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'50" | 420 / 822 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 411 / 1233 |
| 4 | | 06'33" (+00'43") | 409 / 1642 |
| 5 | | 06'55" (+01'05") | 397 / 2039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'40" | 00:12'28" |
| 2.0 | 06'50" | 00:12'44" |
留言 
