信佳 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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2.0 km | 00:18:48 | 09:17/km

日期: 2015-10-27 07:36 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 107 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 10'05" / 08'32" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'58" (+01'29")

997 / 997

2

08'28"

(18'25")

08'29"

997 / 1994

3

00'23"

(18'48")

12'41" (+04'12")

30 / 2024

走路

10月累積里程 : 195.31 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER(RIDER) 17 男慢跑鞋 J1GR149400 累積 : 1699.5 km

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莊國詩, Huan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'32"	00:18'37"
2.0	07'29"	00:18'48"

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