8.6 km | 00:48:05 | 05:35/km日期: 2022-11-17 17:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 06'06" / 05'35" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'43") | 472 / 2472 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3472 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4472 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5472 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6472 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 7472 |
| 9 | | 05'59" (+00'47") | 834 / 8306 |
| 10 | | 05'43" (+00'31") | 284 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'06" | 00:12'12" |
| 3 | 05'35" | 00:17'47" |
| 4 | 05'23" | 00:23'10" |
| 5 | 05'18" | 00:28'28" |
| 6 | 05'17" | 00:33'45" |
| 7 | 05'13" | 00:38'58" |
| 8 | 05'41" | 00:44'39" |
| 8.6 | 05'48" | 00:48'05" |
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