周大雄 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

周大雄新竹
ID 237719

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5.0 km | 00:40:25 | 08:03/km

日期: 2015-10-27 20:18 - 地點: 重劃區 - 天氣: 月亮好亮哦 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'50" / 07'58" / 07'36" / 08'08" / 716'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'48" (+01'15")

1002 / 1002

2

07'58"

(16'48")

07'58" (+00'25")

999 / 2001

3

07'36"

(24'24")

07'33"

1005 / 3007

4

08'08"

(32'32")

08'11" (+00'38")

993 / 4000

5

07'53"

(40'25")

07'47" (+00'14")

1010 / 5011

陪走4K後再陪朋友慢跑5K ，開心 ^ ^

10月累積里程 : 207.27 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 9 years ago

🏅Wen Shiung, amy 和其他 34 人說推

·

觀看另 15 則留言

Shaman 貓咪好可愛

2015-10-28 18:49 ·

周大雄 ^ ^ 我也覺得很可愛

2015-10-28 19:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'58"	00:16'48"
3	07'36"	00:24'24"
4	08'08"	00:32'32"
5.0	07'47"	00:40'25"

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