魏登宇 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.1 km | 00:29:21 | 05:47/km

日期: 2015-10-27 16:50 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 05'58" / 05'45" / 05'39" / 05'32" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'04")

05'58" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'48")

05'44" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'39"

(23'27")

05'39" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'32"

(28'59")

05'32"

1000 / 5000

6

00'21"

(29'21")

05'18"

68 / 5068

屏東

魏登宇

·

今天感覺狀況好。竟然破了自己5公里的成績

10月累積里程 : 117.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

大柱, 蔡忠錦和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

施靜宇今天速度好快喔！

2015-10-28 11:08 ·

1 個人推

魏登宇天氣好，沒遇到紅燈

2015-10-28 17:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	05'32"	00:29'00"
5.1	05'20"	00:29'22"

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