A-BIN 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

A-BIN 桃園
ID 167579

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3.0 km | 00:17:33 | 05:46/km

日期: 2015-10-27 18:23 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'54" / 05'48" / 05'40" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'40")

05'47" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'21")

05'40"

1000 / 3000

4

00'12"

(17'33")

05'52" (+00'12")

34 / 3034

熱身

10月累積里程 : 418.06 km

adidas adizero adios boost 2m 累積 : 899.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, 萬翊彰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
3.0	05'43"	00:17'34"

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