張國基 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張國基彰化
ID 208146

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12.2 km | 01:04:04 | 05:15/km

日期: 2015-10-27 17:51 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 06'26" / 05'01" / 05'14" / 05'42" / 06'02" / 05'34" / 05'17" / 04'47" / 04'46" / 05'01" / 04'36" / 04'44" / 05'08" /

10月累積里程 : 163.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, chiu chiu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'01"	00:11'27"
3	05'14"	00:16'41"
4	05'42"	00:22'23"
5	06'02"	00:28'25"
6	05'34"	00:33'59"
7	05'17"	00:39'16"
8	04'47"	00:44'03"
9	04'46"	00:48'49"
10	05'01"	00:53'50"
11	04'36"	00:58'26"
12	04'44"	01:03'10"
12.2	05'08"	01:04'04"

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