🌺花野菜菜🇯🇵 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

9.9 km | 01:07:33 | 06:49/km

日期: 2022-11-18 16:00 - 卡路里: 552 Cal

Pace: 06'58" / 06'17" / 06'29" / 06'08" / 05'54" / 06'16" / 06'54" / 08'18" / 08'03" / 07'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 112.34 km

美津農國軍不用錢藍色第一號累積 : 755.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林星星和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'17"	00:13'15"
3	06'29"	00:19'44"
4	06'08"	00:25'52"
5	05'54"	00:31'46"
6	06'16"	00:38'02"
7	06'54"	00:44'56"
8	08'18"	00:53'14"
9	08'03"	01:01'17"
9.9	07'37"	01:08'10"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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