6.1 km | 00:44:50 | 07:17/km日期: 2022-11-17 21:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 03'33" / 05'34" / 05'22" / 05'38" / 05'23" / 05'21" / 101'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+10'19") | 181 / 1181 |
| 3 | | 03'29" | 1000 / 2181 |
| 4 | | 11'00" (+07'31") | 226 / 2408 |
| 5 | | 03'30" (+00'01") | 1000 / 3408 |
| 6 | | 11'17" (+07'48") | 221 / 3629 |
| 7 | | 03'35" (+00'06") | 1000 / 4629 |
| 8 | | 11'58" (+08'29") | 208 / 4838 |
| 9 | | 03'40" (+00'11") | 1000 / 5838 |
| 10 | | 13'14" (+09'45") | 188 / 6027 |
| 11 | | 02:03'15" (+59'46") | 117 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'34" | 00:09'07" |
| 3 | 05'22" | 00:14'29" |
| 4 | 05'38" | 00:20'07" |
| 5 | 05'23" | 00:25'30" |
| 6 | 05'21" | 00:30'51" |
| 6.1 | 101'10" | 00:45'30" |
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