6.1 km | 00:49:31 | 08:05/km日期: 2022-11-19 06:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 06'40" / 07'42" / 07'40" / 10'00" / 09'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+08'32") | 124 / 6124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.98 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
583.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'40" | 00:12'37" |
| 3 | 07'42" | 00:20'19" |
| 4 | 07'40" | 00:27'59" |
| 5 | 10'00" | 00:37'59" |
| 6 | 09'44" | 00:47'43" |
| 6.1 | 14'30" | 00:49'31" |
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