王英泰 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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6.1 km | 00:36:23 | 05:57/km

日期: 2022-11-19 18:13 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'52" / 06'10" / 05'54" / 05'40" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'30")

993 / 993

2

06'04"

(12'06")

05'58" (+00'24")

1016 / 2010

3

05'52"

(17'58")

05'53" (+00'19")

996 / 3006

4

06'10"

(24'08")

06'09" (+00'35")

1001 / 4007

5

05'59"

(30'07")

05'56" (+00'22")

1007 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊育隆, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'52"	00:17'58"
4	06'10"	00:24'08"
5	05'54"	00:30'02"
6	05'40"	00:35'42"
6.1	04'06"	00:36'10"

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