王阿舍 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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64.5 km | 49:38:31 | 46:09/km

日期: 2015-10-30 10:20 - 地點: 觀霧大小霸 - 卡路里: 2950 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

台中

王阿舍

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這次隨著"雪山步道通訊調查小組"走觀霧大小霸線，下榻九九山莊，完成四座百岳(大霸、小霸、加利、伊澤)的通訊調查，感謝老天賞臉賜予好天氣，也謝謝嚮導與隊員的照顧，讓此行平安、順利完成!

GPX 上傳 | 9 years ago

喬大俠, Chao-Hui Ting 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	10'30"	00:19'29"
3	05'29"	00:24'58"
4	05'00"	00:29'58"
5	05'30"	00:35'28"
6	07'00"	00:42'28"
7	04'00"	00:46'28"
8	05'00"	00:51'28"
9	07'30"	00:58'58"
10	07'00"	01:05'58"
11	05'30"	01:11'28"
12	09'00"	01:20'28"
13	13'00"	01:33'28"
14	51'00"	02:24'28"
15	07'30"	02:31'58"
16	06'00"	02:37'58"
17	08'00"	02:45'58"
18	08'30"	02:54'28"
19	93'00"	04:27'28"
20	56'59"	05:24'27"
21	63'00"	06:27'27"
22	48'00"	07:15'27"
23	696'41"	18:52'08"
24	40'30"	19:32'38"
25	60'29"	20:33'07"
26	32'00"	21:05'07"
27	17'30"	21:22'37"
28	31'30"	21:54'07"
29	40'00"	22:34'07"
30	35'00"	23:09'07"
31	51'59"	24:01'06"
32	51'00"	24:52'06"
33	84'00"	26:16'06"
34	45'00"	27:01'06"
35	31'30"	27:32'36"
36	44'29"	28:17'05"
37	44'30"	29:01'35"
38	35'00"	29:36'35"
39	23'00"	29:59'35"
40	24'00"	30:23'35"
41	746'27"	42:50'02"
42	90'00"	44:20'02"
43	49'30"	45:09'32"
44	43'29"	45:53'01"
45	40'30"	46:33'31"
46	42'30"	47:16'01"
47	09'30"	47:25'31"
48	07'00"	47:32'31"
49	06'30"	47:39'01"
50	07'00"	47:46'01"
51	16'30"	48:02'31"
52	07'30"	48:10'01"
53	08'00"	48:18'01"
54	06'00"	48:24'01"
55	08'00"	48:32'01"
56	07'30"	48:39'31"
57	05'30"	48:45'01"
58	05'00"	48:50'01"
59	06'30"	48:56'31"
60	06'30"	49:03'01"
61	05'30"	49:08'31"
62	02'00"	49:10'31"
63	06'00"	49:16'31"
64	08'00"	49:24'31"
64.5	26'39"	49:38'31"

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