6.5 km | 01:34:09 | 14:33/km日期: 2022-11-21 18:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 11'24" / 16'32" / 16'44" / 13'17" / 13'26" / 14'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'31" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'53" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" | 470 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 16'32" | 00:27'56" |
| 3 | 16'44" | 00:44'40" |
| 4 | 13'17" | 00:57'57" |
| 5 | 13'26" | 01:11'23" |
| 6 | 14'53" | 01:26'16" |
| 6.5 | 09'59" | 01:30'58" |
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