7.5 km | 01:43:32 | 13:52/km日期: 2015-10-17 19:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 14'03" / 10'26" / 10'32" / 10'23" / 14'22" / 14'55" / 19'37" / 19'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'36" (+09'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'42" (+09'20") | 466 / 7466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 10'26" | 00:24'29" |
| 3 | 10'32" | 00:35'01" |
| 4 | 10'23" | 00:45'24" |
| 5 | 14'22" | 00:59'46" |
| 6 | 14'55" | 01:14'41" |
| 7 | 19'37" | 01:34'18" |
| 7.5 | 19'42" | 01:43'29" |
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