楊木欽 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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4.0 km | 00:46:04 | 11:27/km

日期: 2015-10-30 07:35 - 地點: 嘉義公園及植物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 10'22" / 10'47" / 11'52" / 12'54" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'15"

994 / 994

2

10'47"

(20'59")

10'50" (+00'35")

994 / 1989

3

12'02"

(33'01")

11'53" (+01'38")

1012 / 3001

4

12'45"

(45'46")

12'52" (+02'37")

990 / 3991

5

00'18"

(46'04")

09'36"

31 / 4023

真的只是在散步，算不算是晨運?

10月累積里程 : 406.62 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, 小范和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'47"	00:21'09"
3	11'52"	00:33'01"
4	12'54"	00:45'55"
4.0	06'30"	00:46'04"

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