Arron young 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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4.0 km | 00:25:53 | 06:23/km

日期: 2015-10-30 21:49 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'18" / 06'15" / 06'28" / 06'38" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16"

989 / 989

2

06'21"

(12'33")

06'16"

1013 / 2002

3

06'28"

(19'01")

06'27" (+00'11")

1001 / 3003

4

06'41"

(25'42")

06'35" (+00'19")

1014 / 4018

5

00'11"

(25'53")

06'00"

30 / 4048

10月累積里程 : 103.80 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

遇見, 昭成和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'15"	00:12'33"
3	06'28"	00:19'01"
4	06'38"	00:25'39"
4.0	04'48"	00:25'53"

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成績 : 03:46:01

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