4.3 km | 01:17:42 | 17:58/km日期: 2022-11-27 08:17 - 平均心率: 98 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 26'00" / 475'27" / 14'11" / 14'01" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'36" (+12'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+00'09") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'00" | 00:26'00" |
| 2 | 475'27" | 08:21'27" |
| 3 | 14'11" | 08:35'38" |
| 4 | 14'01" | 08:49'39" |
| 4.3 | 14'10" | 08:54'13" |
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