史密斯大叔 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

史密斯大叔高雄
ID 238133

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史密斯大叔

6.6 km | 00:39:21 | 06:00/km

日期: 2015-11-03 21:15 - 地點: 高應大 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'09" / 06'01" / 05'45" / 05'52" / 06'10" / 06'05" / 05'58" /

偷懶三天~5km腳就開始酸了~Orz

11月累積里程 : 94.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林士程, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	05'45"	00:17'55"
4	05'52"	00:23'47"
5	06'10"	00:29'57"
6	06'05"	00:36'02"
6.6	05'57"	00:39'21"

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