7.0 km | 00:47:49 | 06:48/km日期: 2022-12-06 20:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 07'05" / 06'56" / 06'42" / 06'45" / 08'19" / 06'38" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 06'42" | 00:27'44" |
| 5 | 06'45" | 00:34'29" |
| 6 | 08'19" | 00:42'48" |
| 7 | 06'38" | 00:49'26" |
| 7.0 | 06'11" | 00:49'33" |
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