5.0 km | 01:02:28 | 12:29/km日期: 2022-11-29 21:37 - 平均心率: 106 - 踏頻: 63 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 14'43" / 12'00" / 12'14" / 11'31" / 11'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.11 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 12'00" | 00:26'43" |
| 3 | 12'14" | 00:38'57" |
| 4 | 11'31" | 00:50'28" |
| 5 | 11'39" | 01:02'07" |
| 5.0 | 13'21" | 01:02'29" |
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