10.4 km | 01:01:45 | 05:55/km日期: 2022-11-28 04:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 05'58" / 06'06" / 11'17" / 05'53" / 06'11" / 05'56" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'32") | 199 / 199 |
| 2 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1199 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2199 |
| 4 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3199 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 4199 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5199 |
| 7 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 6199 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7199 |
| 9 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8199 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 9199 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 10199 |
| 12 | | 03'48" | 223 / 10422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.85 km 
ASICS MAGIC 2 箱根綠 累積 :
2080.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'58" | 00:12'52" |
| 3 | 06'06" | 00:18'58" |
| 4 | 11'17" | 00:30'15" |
| 5 | 05'53" | 00:36'08" |
| 6 | 06'11" | 00:42'19" |
| 7 | 05'56" | 00:48'15" |
| 8 | 05'38" | 00:53'53" |
| 9 | 05'42" | 00:59'35" |
| 10 | 05'32" | 01:05'07" |
| 10.4 | 04'27" | 01:07'00" |
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