11.1 km | 01:08:57 | 06:12/km日期: 2022-11-29 17:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 05'44" / 05'41" / 06'01" / 06'56" / 06'58" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'39" / 66'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'44" | 00:12'21" |
| 3 | 05'41" | 00:18'02" |
| 4 | 06'01" | 00:24'03" |
| 5 | 06'56" | 00:30'59" |
| 6 | 06'58" | 00:37'57" |
| 7 | 05'59" | 00:43'56" |
| 8 | 05'56" | 00:49'52" |
| 9 | 05'48" | 00:55'40" |
| 10 | 05'39" | 01:01'19" |
| 11.1 | 06'51" | 01:08'57" |
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