3.3 km | 00:20:00 | 06:00/km日期: 2022-11-29 06:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3554 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1007 / 1007 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 2015 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'46" | 1003 / 3019 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'29" | 330 / 3349 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'57" | 00:12'19" |
| 3 | 05'51" | 00:18'10" |
| 3.3 | 05'32" | 00:20'00" |
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