魏登宇 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.6 km | 00:42:51 | 06:27/km

日期: 2015-11-03 06:48 - 地點: 深圳橫崗區 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'48" / 06'21" / 06'33" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'09")

06'20" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'42")

06'32" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'26"

(26'09")

06'26" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'34")

06'25" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

來大陸探親，2天大魚大肉
今天早起來稍微消耗一下卡路里

11月累積里程 : 101.70 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

大柱, 蔡忠錦和其他 16 人說推

·

Fangbin 旅遊不忘運動，讚喔

2015-11-04 20:18 ·

1 個人推

Roy 🦈《動魂》早安~運動愉快~

2015-11-05 09:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'21"	00:13'09"
3	06'33"	00:19'42"
4	06'27"	00:26'09"
5	06'25"	00:32'34"
6	06'19"	00:38'53"
6.6	06'12"	00:42'51"

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