WayneKang 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.6 km | 00:24:38 | 06:48/km

日期: 2015-11-13 21:49 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 06'52" / 07'03" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'32"

982 / 982

2

06'59"

(13'25")

06'54" (+00'22")

1010 / 1993

3

07'01"

(20'26")

06'58" (+00'26")

1005 / 2999

4

04'12"

(24'38")

06'49" (+00'17")

614 / 3614

11月累積里程 : 22.35 km

Asics Tartherzeal 3 wide(TJR278-3090) 累積 : 290.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

這是我, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'52"	00:13'32"
3	07'03"	00:20'35"
3.6	06'35"	00:24'38"

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