白李全 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

白李全台北市
ID 13372

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5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km

日期: 2015-11-03 19:02 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'29" / 05'10" / 05'16" / 05'04" / 04'45" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'27"

1004 / 1004

2

05'10"

(09'39")

05'09" (+00'42")

1002 / 2006

3

05'16"

(14'55")

05'17" (+00'50")

995 / 3001

4

05'04"

(19'59")

05'02" (+00'35")

1005 / 4007

5

04'50"

(24'49")

04'45" (+00'18")

1016 / 5024

11月累積里程 : 138.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Alan 和王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'10"	00:09'39"
3	05'16"	00:14'55"
4	05'04"	00:19'59"
5	04'45"	00:24'44"
5.0	03'25"	00:24'49"

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