6.0 km | 00:42:05 | 07:00/km日期: 2022-11-29 20:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'55" / 06'53" / 06'44" / 07'03" / 07'20" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 707 / 5707 |
| 7 | | 07'04" (+00'21") | 294 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.42 km 
ASICS GT2000-9(3/6） 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'53" | 00:13'48" |
| 3 | 06'44" | 00:20'32" |
| 4 | 07'03" | 00:27'35" |
| 5 | 07'20" | 00:34'55" |
| 6 | 07'10" | 00:42'05" |
| 6.0 | 07'45" | 00:42'06" |
展開計圈分析
留言 
