8.2 km | 00:51:00 | 06:15/km日期: 2022-12-03 05:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'30" / 06'36" / 06'03" / 06'13" / 05'51" / 05'34" / 06'45" / 05'32" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'36" | 00:14'06" |
| 3 | 06'03" | 00:20'09" |
| 4 | 06'13" | 00:26'22" |
| 5 | 05'51" | 00:32'13" |
| 6 | 05'34" | 00:37'47" |
| 7 | 06'45" | 00:44'32" |
| 8 | 05'32" | 00:50'04" |
| 8.2 | 06'05" | 00:51'00" |
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