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 |  10.6 km | 01:06:28 | 06:16/km日期: 2015-11-02 18:00 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 07'38" / 07'22" / 07'36" / 06'26" / 05'33" / 09'00" / 06'05" / 05'45" / 05'31" / 05'50" / 05'58" / 下班後到高雄大學退一下乳酸。第一圈跟老婆慢慢跑，一路上一直尋找說要反方向跑的阿威，但是跑完一圈都沒遇到，以為又被放鴿子了，第二圈菊菊來跟老婆一起跑了，我就脫隊跑自己的速度，又跑半圈了才終於遇到阿威，結果臭小子根本是逆時針跑，就跟我同方向嘛，真是莊孝維！於是遇到時又跟他玩假裝不認識的遊戲XD！接著喇賽羞鹹跑，完成10.5K之後再去吃阿婆麵，很愉快的退乳酸小團練！ 11月累積里程 : 404.32 km  Mizuno wave amulet 6 SB3.5 累積 : 1060.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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