10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km日期: 2022-11-30 16:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'49" / 05'44" / 05'42" / 05'49" / 05'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 1000 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1002 / 3002 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'24") | 1001 / 4003 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5004 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 6005 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 7008 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 8010 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 9011 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10012 | 182 / 103 |
| 11 | | 05'37" (+00'20") | 85 / 10097 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'41" | 00:23'26" |
| 5 | 05'42" | 00:29'08" |
| 6 | 05'49" | 00:34'57" |
| 7 | 05'44" | 00:40'41" |
| 8 | 05'42" | 00:46'23" |
| 9 | 05'49" | 00:52'12" |
| 10 | 05'16" | 00:57'28" |
| 10.1 | 05'55" | 00:58'03" |
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